#191 Mikronährstoffe bei Heuschnupfen. Mit Dirk-Rüdiger Noschinski

00:00:00: Die Statistik zeigt hochspannend, dass die Allergien und die Autoimmunerkrankung immunologische Dysregulation zunehmen.

00:00:08: Und es braucht eigentlich drei Dinge, die das quasi auslösen.

00:00:12: Einmal ist braucht erstmal die genetische Variante dann brauchst zweitens mal eine defekte Schleimaut-Barriere.

00:00:18: was man.

00:00:19: dritter Punkt ist wie sich Allergiker von Nichtallergigern unterscheiden.

00:00:23: Das Immunsystem hat zwar zwei Aufgaben erfüllen muss.

00:00:28: Es muss einmal in der Lage sein, Körperfremd und Körpereigen zu unterscheiden.

00:00:32: Klar!

00:00:33: Also nicht die eigenen Leute anzugreifen.

00:00:35: Und es muss in der Lager sein sich selbstständig hochzufahren den Job zu erledigen um wieder selbstständlich runterzufahren.

00:00:42: Und dieses Rundafarm von vom Immunsystem ist bei Allergikern auch ein Stück weit eingeschränkt.

00:00:48: Das sind drei Vorortizungen, warum jemand z.B.

00:00:50: beim Kontakt mit einem Birkenpollen eine Allergie entwickelt oder eben nicht?

00:00:54: Herzlich

00:00:54: willkommen zu Healthwise dem Gesundheits Podcast präsentiert von Sunday Natural!

00:00:59: Mein Name ist Jason Raffington und in diesem Podcast erkunden wir gemeinsam was es bedeutet gesund zu sein.

00:01:04: Wir tauchen einen Themen wie Medizin Bewegung Ernährung und emotionale Gesundheit immer mit einem weisen Blick auf das was uns wirklich gut tut.

00:01:13: Der Frühling beginnt und die Natur blüht auf, doch für viele Menschen startet damit die anstrengendste Zeit des Jahres.

00:01:19: Ihr Immunsystem reagiert auf eigentlich harmlose Stoffe wie Pollen und löst Beschwerden aus, die den Alltag stark beeinträchtigen können.

00:01:25: Um besser zu verstehen warum das passiert und was man ursächlich dagegen tun kann habe ich heute Dirgrüdiger Nuschinski zu Gast.

00:01:32: Als Haltpraktiker beschäftigt er sich seit über dreißig Jahren intensiv mit Allergien- und Autoimmunerkrankungen.

00:01:41: Er ist Co-Autor eines allergologischen Fachbuches, publiziert seit vielen Jahren in naturhaltkundlichen Fachzeitschriften.

00:01:47: Hat ein umfangreiches Grundlagenwerk über Autoimmunerkrankungen verfasst und gibt seit vielen jahren Fachfortbildungen für Kolleginnen und Kollegen.

00:01:54: Ich freue mich deshalb sehr dass er sein Wissen und seine Erfahrung heute mit uns teilt.

00:01:58: Dirk herzlich willkommen!

00:02:00: Ich danke Jason.

00:02:01: Wunderbare Einführung.

00:02:02: Vielen lieben Dank.

00:02:05: Es ist auch schön heute hier sein zu dürfen.

00:02:08: Ja, schön dass du dich aufreues.

00:02:10: Also ich freue mich persönlich auch sehr denn das Thema betrifft mich auch selber.

00:02:13: Ich habe seit ich klein bin Allergien, Tierhaar-Allergien, Hausstaub oder Hausstaubenmilben.

00:02:19: deshalb wird vielleicht die eine oder andere Frage nicht ganz aus oder etwas aus Eigenuts auch gestellt werden und ich habe sehr große Interesse daran an diesem Thema wie auch sicher einige unsere Zuhörerinnen und Zuhörer und deshalb starten wir mal direkt.

00:02:32: Vielleicht fangen wir mal von vorne an.

00:02:34: was sind dann Allergienen?

00:02:36: Was passiert in unserem Körper, wenn unser Immunsystem auf diese doch harmlosen Substanzen oder vermeintlich harmlose Substanze so reagiert?

00:02:43: Das ist total spannend.

00:02:48: Unser Immunystem besteht einmal aus einem angeborenen Teil das angebohrene oder unspezifische Immun System und wir haben einen Teil den wir im Lauf der ersten Jahre quasi erst noch lernen muss richtig immunologisch zu funktionieren.

00:03:05: Immunsystem, was dann eben auch zum Beispiel ein Immungedächtnis ausbringen kann.

00:03:11: So was jetzt genau passiert mache ich jetzt den Vorschlag.

00:03:13: das schauen wir uns jetzt an anhand von einem Häuschnupfen mit Zürcher Birkenpollen.

00:03:18: Einverstanden?

00:03:19: Okay also stelle vor in unserem Körper patrouillieren vierundzwanzig sieben Zellen des angebohnten Immun-Systems.

00:03:29: du kannst dir das so ein bisschen vorstellen wie Streifenpolizisten.

00:03:34: Und diese Streifenpolizisten, die entdecken dann an einem ganz bestimmten Ort.

00:03:39: Das ist jetzt wichtig und zwar hinter einer defekten Schleimhaut-Barriere etwas was da nicht hingehört und zwar einen Birkenpollen.

00:03:47: So was jetzt passiert ist erstmal das Immunsystem.

00:03:50: also diese Abwehrzellen vernichten diesen Birken Pollen und nehmen quasi den Oberflächenscannen.

00:03:55: können wir sich für so ein Verhandlungsfoto vorstellen?

00:03:59: Und dieses Farnusfoto, das präsentieren jetzt sogenannte APCs, Antican Presenting Cells.

00:04:04: Das sind auch Immunzellen des angeborenen Immunsystems den Zellen der erworbenen Immun-Systeme.

00:04:12: Also APCs entweder Makrofragen also Fresszellen oder eben deren drittische Zellen Präsentien.

00:04:18: jetzt dieses Fahnungsfoto der Kriminalpolizei, kann man auch sagen und jetzt passieren wir sehr sehr Spannende Sachen.

00:04:25: Also erstmal haben wir schon mal festgestellt, es muss ein bestimmter Ort sein wo dieser Gegner oder dieses Antigen gefunden wird.

00:04:32: Und die Art der Präsentation löst jetzt eine spezifische Reaktion aus und unterschaltet Allergiker von Nicht-Allergikern.

00:04:41: Allergiker haben eine Genvariante, die wird auch als Atopie bezeichnet.

00:04:47: Was jetzt passiert ist dass bei der Präsentation Eine solche Antigens auf eine bestimmte Art und Weise wird eine Immunreaktion induziert.

00:04:57: Das spielen bestimmte Immun-Botenstoffe in der Rolle, die heißen Interloquene IV und Interloquent XXIII Dass das im Immunsystem beim nächsten Kontakt mit so einem Antigen eine Reaktion auslöst wie so als Typ I sofortreaktionen also Heuschnupfen bezeichnet.

00:05:17: Wie geht es jetzt weiter?

00:05:19: Bezählen sind jetzt Teil des spezifischen Immunsystems.

00:05:23: Die bauen jetzt einen passgenauen Antikörper für die Oberflächeninformation und für dieses Verhandlungsfoto von diesem Armbirkenpollen.

00:05:31: Das ist das BED V-I, heißt dieses Antigen gegen das Immunystem Sensibilisiert.

00:05:41: und dieser Antikörper der auf der einen Seite ein passgenaust Teil für dieses bet vor eins.

00:05:47: Auf der anderen Seite hat er wie eine Art Schlüsselchen Und das wird es.

00:05:51: das wird als fc-Teil bezeichnet.

00:05:54: und dieses schlüssig ist immer ziemlich wichtig weil dieses Schlüsselchern passt an einem Rezeptor auf Mastzellen.

00:06:03: Mast zählen sitzen eigentlich fast überall im Geweb, die wenn jetzt gleich noch ne große Rolle spielen da jedenfalls Birkenpollen Schleimhaut-Barriere, das Antigen ist es quasi entdeckt worden.

00:06:14: Es ist ein Print gemacht wordenes Immunsystem ist informiert worden nennt sich Sensibilisierungsphase.

00:06:21: bei dieser ersten Kontakt passiert erstmal gar nichts.

00:06:25: Das heißt der Betroffene kriegt jetzt auch gar nicht mit.

00:06:29: beim zweiten oder man kann sagen ab dem zweiten Allergenkontakt passiert jetzt Folgendes und zwar Jetzt radelt jemand wieder an seiner blühenden Birke vorbei.

00:06:40: Jetzt kommen natürlich viele Birkenpollen in den Körper rein, an diese Steinmaut-Barriere.

00:06:44: Jetzt werden ganz plötzlich tauchen eben viele Antikörper auf und jetzt werden diese Antikörper aktiviert oder die aktivieren über das Schlüsselchen an den Mastzellen diesen Rezeptor der heißt Der heißt FZ Epsilon Rezeptor und jetzt öffnet dieses Schlüsselchen das Tor zur Hölle.

00:07:06: Die Mastzelle fängt also an, Botenstoffe zu produzieren, Histamin heisst dann Leukotrien, Prostaglandiene usw.

00:07:14: Und die führen jetzt eben zu Schleimhaut, Schwellung, zu Juckreiz, zu Tränen, zu Nase laufen usw.. Es braucht absolut so und es braucht eigentlich drei Dinge die das quasi auslösen.

00:07:29: Einmal, es braucht erstmal die genetische Variante dann brauchst zweitens mal eine defekte Schleimaut-Barriere.

00:07:36: was noch ein dritter Punkt ist wie sich Allergiker von Nichtallergern unterscheiden.

00:07:39: Stellt euch vor, das Immunsystem hat zwar zwei Aufgaben die es eigentlich immer erfüllen muss Es muss einmal in der Lage sein Körper fremd und Körper eigend zu unterscheidten klar also nicht die eigenen Leute anzugreifen Und es muss in der Lage sein Selbstständig hochzufahren, den Job zu erledigen und wieder selbstständig runterzufahren.

00:07:59: Das macht das auch mit bestimmten Zählen, z.B.

00:08:02: T-regulatorische Zellen.

00:08:04: Und dieses Rundervarm vom Immunsystem ist bei Allergikern ein Stück weit eingeschränkt.

00:08:10: Da sind drei Voraussetzungen, warum jemand zum Beispiel beim Kontakt mit einem Birkenpollen eine Allergie entwickelt oder eben nicht?

00:08:19: Okay, danke.

00:08:19: Das war schon mal sehr ausführlich.

00:08:21: also man könnte sagen das er auch betont.

00:08:23: die defekte Schleimhaut barriere ist auch extrem wichtig.

00:08:26: Jetzt frage ich mich allerginen können ja eigentlich über das ganze leben hinweg entstehen.

00:08:31: Also einige entwickeln in der kindheit andere erst später im Leben.

00:08:35: das heißt es kommt dann drauf an wie Ja sagt mal fit die schleim hat barrieren Im leben so ist.

00:08:40: aber wenn es jetzt Kinder erwischt ist es dann schon von geburt an so dass die schleim haut Barriere nicht in Takt ist und kommt es dann darauf an, welches Allergenes dann eben schafft diese zu überwinden.

00:08:51: Je nachdem welche Allergie entsteht.

00:08:53: also bei mir wären's wahrscheinlich irgendwie Tierhaare oder was auch immer.

00:08:56: auf diesen Tierhaaren ist ein Protein nehme ich an das dann dieser Allergie auslöst.

00:09:00: aber eine Birkenpolle hat es bei mir nicht reingeschafft und deshalb habe jetzt die Allergy und nicht andere.

00:09:08: den Betroffenen sagt, es ist was Genetisches.

00:09:11: Da hast du völlig recht!

00:09:12: Da sagen dann auch viele ja... Entschuldigung ich habe meinen Neustufen eben erst mit zehn oder mit zwölf bekommen oder mit fünfunddreißig hatte ich.

00:09:19: das gehen vorher nicht.

00:09:20: Genau also es braucht immer wenn so ein Gehenort, wenn so einen Gehenlogos aktiviert wird brauche es sowas was versagt werden epigenetische Faktoren etwas meine Umwelt verändert sich und dann wird so ein Genort aktiviert.

00:09:32: Das ist das Gleiche wie mit der Schleimhautbarriere, die sollte normalerweise intakt sein, Dinge in der Umwelt verändern sich und die Schleimatbarrieren sind jetzt nicht mehr intakt.

00:09:42: Und wenn du jetzt sagst okay die Kinder werden geboren ja aber sie waren erst mal neun Monate lang im Mutterleib und die Mutter hat ja in der Zeit irgendwas erlebt.

00:09:53: es gibt Dinge in denen ist das Kind im Mutterlei geschützt vor Einflüssen von außen, aber eben nicht von allen Einflüssten.

00:10:00: Die Mutter hat Stress, die Mutter hat vielleicht keine Ahnung irgendwelche Armaganplompen im Mund und läuft kwechselbar durch irgendwelchen Stoffe, die kauft jetzt vielleicht, das ist einmal kommentell hergestelltes Obst oder Gemüse da hast du eben mindestens mal verhältnismäßig mehr Insektizide, Pestizide dran als wenn du jetzt so ein Biogemüse bekommst.

00:10:23: Jetzt wiederum die Frage wie gut kann die Mutter das Entgiften, wie stark macht das ein Problem?

00:10:28: Und dann kann es schon sein dass ein Kind geboren wird und vielleicht gleich nur wieder Mietes hat oder von Anfang an irgendwas nicht verträgt.

00:10:36: Das wäre eine Möglichkeit!

00:10:37: Oder die Fütterung.

00:10:38: also stelle ich das Kind jetzt einen Jahr lang oder geht es nicht und das Kind bekommt jetzt gleich eine Beikost, die ist vielleicht nicht so günstig für das Kind.

00:10:47: Ja, das ist ja schon mal ein kleiner Vorgeschmack auf das Thema Prävention beziehungsweise was man tun kann damit es gar nicht erst dazu kommt.

00:10:53: Da möchte ich später nochmal drauf eingehen.

00:10:54: du hast ja jetzt auch schon die Mastzellen angesprochen die eine wichtige Rolle spielen genauso wie Histamin.

00:10:59: also ich war eine kleine Anekdote.

00:11:01: Ich bin letzte Woche nach Süddeutschland zu einem Freund gefahren nach Freiburg Grüße an alle Freiburger an dieser Stelle und der hat kurz bevor ich kam hat er mir gesagt oh wir sieht eigentlich mit einer Allergie aus denn ich habe jetzt ne Katze.

00:11:12: Und dann dachte ich so, oh das hatte ich nicht auf dem Schirm.

00:11:15: Bin sofort in die Apotheke gerannt und hab gefragt hey haben Sie was gegen oder zur Unterstützung bei Tierhaar-Allergien?

00:11:22: Da haben sie mir sofort ein Antiserminikum gegeben.

00:11:24: Zeterezin habe ich früher auch schon verwendet.

00:11:27: Jetzt stellte sich raus als ich beim Freund ankam.

00:11:30: Habe ich mich schon auf juckende Augen und Atemnot eingestellt und letztendlich war gar nichts!

00:11:35: Also ich habe jetzt jahrelang, Jahrzehnte eigentlich schon Katzen gemieden und jetzt war ich endlich mal wieder nahe einer Katze in einer Wohnung wo eine Katze drin war.

00:11:43: Und ich hab nichts gemerkt!

00:11:45: Da stellt sich jetzt die Frage woran liegt das?

00:11:49: Ist es so dass Allergien einfach auch verschwinden können weil das Immunsystem sich dann selber reguliert, weil es dann wieder irgendwie fit ist, weil die Schleimhaut intakt ist oder womit könnte das zusammenhängen?

00:12:00: Also einmal ist es so, dass jetzt würde ich mir mal die Frage stellen.

00:12:05: Ich würde mir jetzt ernsthaft noch eine Katze suchen und gucken ob das wieder funktioniert.

00:12:10: Das kann einmal sein.

00:12:11: Das wird einfach zufällig schonmal mit dieser Katzenrasse gerade dieses Problem nicht hast.

00:12:17: Es gibt eine Katzenraste wo man sagt sie sind für Allergiker eher geeignet als... eben andere, das wird jetzt eine Möglichkeit.

00:12:24: Was aussahen kann ist dass er sagt hey ich habe mir jetzt fünf Katzen gesucht verschiedene Rassen und ich bin das Problem los geworden.

00:12:30: Das gibt es auch.

00:12:32: Müsst ihr euch vorstellen?

00:12:33: Die Frage erstmal ist wie tief sitzt das Problem im System wirklich drin?

00:12:40: Wie gut bin ich in der Lage?

00:12:41: oder also mal wie gut entwickle ich Kompetenz?

00:12:44: Jetzt bist du für seine Naturels unterwegs!

00:12:46: Ich gehe einfach davon aus, dass du hin und wieder auch Nauseigenzungen einnimmst, dass es vorkommen könnte.

00:12:51: Ja, ich habe auch regelmäßig schon Vitamin C eingeladen.

00:12:54: Genau!

00:12:54: Z.B.

00:12:56: Vitamin C, Quercetin, Vitamin D. Es kann jetzt sein dass du einfach dich optimal mit Nährstoffen versorgt hast und jetzt beispielsweise durch einen besseren Vitamin T-Spiegel, durch den besseren Zinkspiegel, die bessere Vitamin A Spiegel die Fähigkeiten des Immunsystems mehr in Balance zu kommen besser geworden ist.

00:13:13: Vielleicht haste da noch ein paar Pubiutika eingenommen.

00:13:15: Du hast vielleicht deine Ernährung jetzt verändert.

00:13:19: Jetzt haben sich deine Schleimortbarrieren verbessert.

00:13:23: Jetzt hast du ganz plötzlich oder über die Jahre mehr Resilienz entwickelt, vielleicht gehst du anders mit Stress um als früher?

00:13:30: Weil du wirkst erst mal auf mich auch abgeklärt.

00:13:32: Ich bin eher so ein bisschen nervös, jetzt Podcasts, ich sehe keine Ahnung.

00:13:36: meine Mutter wird sich das Ding dann auch anhören.

00:13:41: Das heißt, wirst du ein Stück weit ruhiger.

00:13:43: Also hast du irgendwie jetzt auch psychisch mehr Resilienz.

00:13:46: ja ganz gut sein?

00:13:46: Dass da eine Allergie verschwinden wird.

00:13:49: Ja das ist gut zu wissen.

00:13:50: ich glaube dass es auch ermunternt für viele unserer Zuhörerinnen und Zuhärer, dass es nicht was ist womit man ein Leben lang unbedingt zu kämpfen hat sage ich mal.

00:13:58: also ich nehme an das gilt dann auch genauso für Heuschnupfen oder Polenallergin' und andere Allergien richtig?

00:14:04: Also die Erfahrung lehrt das zu den Menschen, die jetzt aber ein schweres allergisches Asperbronchale haben.

00:14:09: Das ist ja auch eine durchaus lebensbedrohliche Krankheit, dass sie vielleicht länger damit zu tun haben als wenn jetzt jemand... ich sage mal, ich will jetzt gar nicht abwerten oder so was oder klein reden halt im Vergleichen nicht so lebensgefährlichen Heuschnupfen haben!

00:14:23: Also die Frage ihm auch, wie tief steckt das Problem im System drin?

00:14:27: Oder ich stelle vor jemanden der sagt, ich habe irgendwie Nurotamitis Asthma-Unthäuschenpfung und den wir noch ein Allergieproblem haben.

00:14:34: Der steckt schon ganz schön tief da drinnen.

00:14:36: Er wird viel mehr Energie aufwenden müssen, Veränderungen machen müssen um da wieder rauszukommen.

00:14:43: Um nochmal auf das Thema Histamin zu sprechen zu kommen, also Histamin spielt ja offensichtlich eine sehr große Rolle Und viele denken da jetzt vielleicht sollte ich vielleicht mich histaminarm ernähren.

00:14:53: Das hört man ja auch oft, dass Menschen mit einer histamine Toleranz vielleicht histaminhaltige Lebensmittel meiden sollten sei es fermentierte Lebensmittel oder nicht so frische länger gelagerte Lebensmittel.

00:15:03: hilft das etwas?

00:15:04: Also reicht es diese externe Zufuhr von histamin zu reduzieren denn wir produzieren histamin ja auch selber durch unsere Darmbakterien beispielsweise

00:15:12: Absolut!

00:15:13: Ne was du musst dir das so vorstellen?

00:15:16: Oder ist das so rum?

00:15:16: Man muss die Leute ein bisschen unterscheiden.

00:15:20: Wenn

00:15:21: ich heulstoffen Patienten in der Praxis habe, dann ist es ein wichtiger Punkt mal zu gucken.

00:15:25: Ist er überhaupt in der Lage, Histamin selbstständig abzubauen?

00:15:29: Da schützt man jetzt erstmal nicht vom Heulstoffe.

00:15:31: Aber jemand, der beispielsweise Histamien schlecht unter Kontrolle bringen kann.

00:15:35: Also Enzyme entweder fehlen oder die sind nicht ausreichend ausgebildet.

00:15:39: Das sind zwei Stück Diamine-Oxidase DRO.

00:15:42: Die macht das extrazulär und endmethyltransferase, die macht das intrazuläer.

00:15:47: Dann wird so eine Person wenn sie den dann ich sag mal zur Birkensaison Birken Kontakt hat wahrscheinlich mehr Probleme haben als jemand der halbwegs in der Lage ist das Histamin zu kontrollieren oder die Symptome werden stärker sein.

00:16:00: aber jetzt einfach zu sagen Ich esse jetzt histaminarm und dann bin ich mein Horschupfen los.

00:16:04: Das klappt jetzt leider nicht weil in dem Moment ist einfach der Impact auf das System viel zu stark.

00:16:11: Wie können wir die Diaminoxidase dann unterstützen?

00:16:13: Da gibt es ja einige Nährstoffe, wenn nicht Deutsch.

00:16:15: Absolut!

00:16:16: Genau

00:16:17: da macht Sinn mal zu gucken okay woran fehlt man?

00:16:19: die Menschen essen hier irgendwas und fühlen sich das Essen erst mal auch in der Stoffe zu.

00:16:23: Dann würde ich halt gucken ok die drei wesentlichen sind Vitamin B-Sex, Kupfer und Zink und würde gucken ok fehlt er.

00:16:30: was hat diese Person aufgrund ihrer Ernährung vielleicht einen Kupfermangeln und sagen ok b-six und zink Das funktioniert sehr am Kupfermangel.

00:16:38: Wie wäre es, wenn Sie das Kupfersupplementieren?

00:16:41: Da habt Ihr ein ziemlich gutes Produkt.

00:16:43: Das mag ich ja sehr gerne weil es drei verschiedene Kupfferverbindungen hat.

00:16:47: Die meisten haben nur eins.

00:16:48: Bei den dreien habe ich immer so das Gefühl da kommt immer mal einer durch.

00:16:53: Okay, also das ist ja schon mal ein ganz guter Stader.

00:16:54: so mit den drei Nährstoffen oder die im Auge zu behalten vielleicht mal eine Laboanalysie zu machen um zu schauen wie es aussieht.

00:17:01: Ist sicherlich sinnvoll.

00:17:02: man kann wahrscheinlich auch die DiAO direkt messen.

00:17:06: Absolut!

00:17:08: Du kannst die Direktmessen in Blut und du kannst die NMHT indirekt messen über die sogenannte Histaminabbaukapazität.

00:17:16: Also ich bestimme immer bei, dann kannst du abschätzen was macht der eine und was macht er andere?

00:17:24: In den letzten Jahrzehnten scheint die Anzahl oder die Inzidenz an Allergien stark auch zugenommen zu haben.

00:17:31: Ist das auch etwas, was du in der Praxis so beobachtet hast?

00:17:34: Und wenn ja ... Was sind generell die Faktoren, die da mit rein spielen?

00:17:38: Also wieso werden es immer mehr?

00:17:41: Spannend.

00:17:42: Also einmal so, dass du völlig recht ich seht es mehr in der Praxis habe ich natürlich auch eine Schwerpunktpraxis sondern du gehst jetzt auch zum Zahnarzt mit Zahnschmerzen, dann gehst du nämlich zum Hautarzt.

00:17:51: die meisten Leute die jetzt zu mir kommen kommen eben etwa wegen ein osteopathischen Thema das meiste ist Leute aus der Umgebung oder halt wegen einem immunologischen Thema.

00:17:59: klar schlagen die jetzt bei uns auf.

00:18:01: aber die Statistik zeigt hochspannend dass die Allergien und die Autoimmunerkrankung immunologische Dysregulation zunehmen.

00:18:09: Aber wenn du dir diese Statistiken mal genau anschaust, dann siehst Du was ganz Spannendes!

00:18:15: In den Industrie Ländern geht es sowieso nach oben... ...und in den Westmarschwellen-Länder-Indien, China.... Und so weiter.

00:18:22: Also ist es so, dass in den ländlichen Gebieten wo die Leute mehr traditionell leben, ist das nicht so.

00:18:28: und da wo urbanisiert ist, da geht's rassend nach oben und dann siehst du bei Allergien aber auch zum Beispiel bei MS ganz ähnliche Raten wie jetzt z.B.

00:18:37: auch in Europa.

00:18:41: Und was genau denkst Du?

00:18:42: sind da?

00:18:43: Ja, die Auslöser.

00:18:44: Warum ist das in industrialisierten Ländern?

00:18:47: Warum ist da so eine höhere Krävalenz?

00:18:49: Was sind denn die Faktoren, die damit reinspielen?

00:18:50: Guckst du ja an erstmal was haben wir in den westlichen Industrie-Ländern?

00:18:55: Wir haben erst mal die Western Diode und der ist jetzt nicht unbedingt gesund.

00:19:02: Denn diese Western Diodes beinhaltet für uns jetzt hier in Europa oder in den USA Fertigramm, viel fast, viel aufgewärmte Dinge.

00:19:13: Dinge die Stoffe enthalten, die wir uns eigentlich nicht zuführen sollten und ja auch unser Körper im Grunde genommen gar nicht kennt.

00:19:20: Also Konservierungsstoffe, Farbstoffe, eine Menge Zucker.

00:19:24: Und was etwas spannend ist das habe ich in der Recherche für mein Autoimmunbuch gefunden.

00:19:29: Eine Studie von der Uni Yale Zucht über Junkfood und Autoimmunitäten.

00:19:38: Ich habe damals diesen Professor in Jehl über E-Mailkontakte, der war echt ganz lieb, wenn er mich mit wie ausgetauscht hat.

00:19:46: Die haben herausgefunden dass es am Salz liegt!

00:19:48: Dann hab ich ihn dann gefragt okay heißt das jetzt wir sollten nicht mehr salzen?

00:19:51: Nein!

00:19:53: Wenn sie eine Pizza selber machen kommt irgendwie Salz rein und man sieht die selbe Pizza als fertig Pizza essen ist da... Drei mal, viermal mehr Salz drin.

00:20:03: Das würden Sie niemals in eine normale Pizza reinmachen.

00:20:06: Es sind diese riesen Mengen an Salz die auch hier für eine immunologische Dysregulation sagen.

00:20:12: Also sag mal schlechtes Essen!

00:20:14: Dann ganz klar wenn du jetzt nicht gerade einen Apfelbaum vor der Tür hast wo du dir den Apfel frisch pflückst, haste eben auch Lebensmittel die auch gar nicht mehr den Nährstoff Reichtum haben, den wir vielleicht noch vor drei oder fünf Generation hatten.

00:20:29: kaufst du komventionell oder kaufste biologisch das ist vielleicht vom geschmack ähnlich aber du hast halt viel mehr zum beispiel landwirtschaftsgifte drin.

00:20:37: Das auch so ein punkt.

00:20:38: dann haben die leute unter dem städten kaufen jetzt ihre klamotten irgendwo.

00:20:42: die sind dann auch imprägniert mit irgendeinem zäug und mit still behen, mit einem hormonersatz noch drauf.

00:20:47: also je mehr wir in diese richtung western diet western lifestyle gehen dass es mehr probleme gibt am ende vom tag mit allerginen und mit auto immunopathien klarer fall.

00:20:59: Also das sind die gleichen Risikofaktoren für Allergien, Autimunerkrankungen und deshalb gibt es da wahrscheinlich häufiger auch Überschneidungen.

00:21:04: Ja

00:21:05: absolut!

00:21:06: Würdest du sagen dass jemand der in jungen Jahren eine Allergie hat dann später ein höheres Risiko hat eine Autimunterkrankung zu entwickeln?

00:21:13: Nee nicht unbedingt.

00:21:14: was ich mal sagen würde ist Jemand der eine Autoimmunerkrankung hat Hat einen Relfos-Risiko im Laufe seines Lebens Je nachdem, wie jung der ist, sagen wir mal, vor jemandem hat eine MS, der vielleicht Anfang Mitte zwanzig.

00:21:28: Also man kann sagen diese Person wird vielleicht noch sechzig Jahre leben.

00:21:32: von Statistisch, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch durch weitere Autoimmunerkrankungen entwickeln.

00:21:38: Selbst nicht nur meine Beobachtung gibt es auch gute Statistiken und epidemiologische Untersuchungen zu.

00:21:45: Außer die anderen was?

00:21:46: Klar!

00:21:49: Wenn jetzt jemand zu dir in die Praxis kommt, wie gehst du vor?

00:21:52: Was ist der erste Schritt?

00:21:54: Langen wir mit

00:21:55: Heuschnuffen.

00:21:55: Genau!

00:21:56: Bleiben wir Bamm und Glaubens.

00:21:57: Das ist heute unser Thema Allergien, bleiben wir Bambam Heushnuffem.

00:21:59: Also ich würde mir erst mal oder was nicht machen wollen.

00:22:01: Ich schöme jetzt erstmal die ganze Krankengeschichte an.

00:22:04: Es ist ziemlich wichtig einmal herauszukriegen okay als das Ganze angefangen hat gab es da vielleicht irgendein Impact irgendwas was noch so im Gedächtnis ist.

00:22:13: dann finde ich wichtig eine Symptome einer Nese zu machen.

00:22:15: also Weil wenn wir jetzt sagen würden, wir haben fünf Leute die haben Heuschnuffen.

00:22:19: Die haben schon so Schnuffenprobleme, Augenprobleme aber diese sind wenn du ein bisschen in die Tiefe gehst unterschiedlich weil es warum ist das wichtig?

00:22:28: Weil ich will zwar also mein Ziel ist das Immunsystem am Ende wieder so einen Rebalancing zu machen.

00:22:35: Das kann eventuell ein bisschen dauern bis wir das hinkriegen und vielleicht schaffe ich es ja durch die Symptome an der Nese zum Beispiel, passendes, homöopathisches oder spagirisches Mittel zu finden was ihm erstmal eine Erleichterung bringt und was ihnen vielleicht eine Möglichkeit gibt zu schauen, kann ich z.B.

00:22:50: Antihistaminika entspannen.

00:22:52: So als nächstes was wir dann machen ist ne körperliche Untersuchung.

00:22:54: Ich will mir mindestens mal einen Daumen anschauen und die Schleimhäute und je nach dem was die Person jetzt noch so mitbringt von ihrer Krankengeschichte Dann haben wir quasi alle Informationen, die verbrauchen fürs Labor.

00:23:07: Beim Labor habe ich aber schon eine Sache gesagt... ...die Frage kann der überhaupt gut histhenin kontrollieren?

00:23:12: Weil Menschen, die das nicht können ist es einfach wichtig!

00:23:15: Wir kriegen damit erst bei den Heuschnupfen nicht weg, aber wir kriegen vielleicht schon mal die Symptome etwas besser.

00:23:20: Klar, der Zustand der Schleimhautbarriere ist Stuhluntersuchung wichtig.

00:23:24: Zonolin sagt uns etwas über die Durchlässigkeit des IgA-Sekretorisches.

00:23:31: Sagt uns was aus vom Schleimen auf den Schleimeuten?

00:23:35: Ist da Stress drauf oder ist er überhaupt noch vorhanden?

00:23:40: Alpha ans Antitrip ziehen, was noch so eine Extra-Information gibt für die Immunität an der Datschlammehaut.

00:23:47: Hat der merkwürdige Symptome wie Durchfälle und so weiter auch mal Entzündungsmarker wie Calprotectin?

00:23:53: Das finde ich ziemlich wichtig.

00:23:54: dann ganz klar Mikronährstoffanalyse Vitamin D mehr Balance zwischen den T-Regulatorischen Zellen, wenn wir auch ganz spannend T-regulatorische Zellen spielen eine Rolle bei Allergien.

00:24:07: Aber vorher hat man sie entdeckt als man Autoimmunerkrankungen erfasst hat.

00:24:11: also die Spiele auch eine Rolle.

00:24:13: Also Vitamin D, Vitamin A das Schleimhautvitamin was auch eine Auswirkung hat auf diese Balance zwischen T-Rex und eben anderen Zellen.

00:24:22: Zink, Selen wichtig für eben Funktion oder Zinsklarität von T-Zellen und auch von B-Zeln.

00:24:32: Das ist auch ganz spannend, man kann das Selen und das Zink im Serum, also außerhalb der Zellen untersuchen.

00:24:38: Man kann es in Vollblut untersuchen, das ist wesentlich sinnvoller, weil ich da einfach sehe wie viel Zink und wieviel Selen wirklich im System sind.

00:24:50: Was sind denn die Zielbereiche, die du anstrebst in der Therapie?

00:24:54: Weil da gibt es ja auch unterschiedliche Empfehlungen.

00:24:56: Und ich denke, du würdest jetzt nicht der DGE-Empfehlung mit achthundert Einheiten pro Tag folgen sondern eher wahrscheinlich etwas höher gehen.

00:25:02: Absolut!

00:25:03: Jetzt habe ich durch den Luxus... Ich hab eine Praxis, ich hab die Möglichkeit Labor zu machen.

00:25:08: Ich höre mir erstmal an, nehmt die Patienten das überhaupt ein wieviel nehmen sie an?

00:25:12: und dann beseitigt, bevor ich irgendeine Empfehlung gebe untersuchen wir minimal drei Werte Vitamin D also KCdol eben Serum, das macht da Sinn Kalzium im Serum und das Parathormon, das Hormon der Nebenschildröse.

00:25:25: Weil am Ende vom Tag siehst du an diesen Pferden.

00:25:28: wie geht denn der Körper mit dem Vitamin D um?

00:25:32: Kurzer wechseln wenn er wegen Auto Immunerkrankungen auch noch das aktive Vitamin D anschaut.

00:25:37: weil wenn es da eine Diskrepanz gibt in den Verhältnis zwischen beiden wir für mich so ein Signal erstmal gar nicht so viel Vitamin D einzusetzen.

00:25:44: am Anfang Sehe ich jetzt mal ein Patient der kann das gut Verstoff wechseln, dann sage ich mal was ganz Profokratives finde die Dosis nicht entscheidend sondern ich finde entscheidet was am Ende ankommt.

00:25:56: Er sagt uns jetzt im Augenblick die deutschen Leitlinien sagen jetzt okay ideal ist zwischen dreißig und sechzigthin dannogramm pro Milliliter und quasi alles über hundert ist quasi bis treufels oder über Hundertfünfzig.

00:26:10: Was spannend ist ich habe immer mehr Patienten aus Ostland Jetzt eher so denken Autoimmunerkrankungen kommen und in vielen Ländern der EU ist die tolerable obere Grenze hundert.

00:26:22: Und jetzt stelle ich mir einfach die Frage, dass aber wenn ein Österreicher mit neunzig Nanogramm nicht tot umfällt, warum sollte ein Deutscher bei neunzig Nanogrammitgliedertot umfahren?

00:26:30: Das erschließt sich mir jetzt nicht!

00:26:32: Insofern würde ich, wenn ich es verantworten kann... Ich kann's eben verantwort'n weil ich über Labor monitoren kann Da für meine Patienten eine höhere Spiegel anstehen.

00:26:41: Mindestens mal die, die ist aber all in vielen Ländern der EU-Eichkomitee sind als safe.

00:26:48: Und du hast gesagt was für dich wichtiger ist es nicht wie viel man einem sondern das was letztendlich ankommt.

00:26:52: und ich denke da spielt dann natürlich auch die Rolle der Kofaktoren.

00:26:55: Absolut!

00:26:56: Also da sind Kofakorn auch wichtig weil wenn wir die nicht haben können wir Vitamin D einschmeißen.

00:26:59: aber die Spiege verändern sich nicht weil uns beispielsweise Magnesium fehlt oder Vitamin A. Oder

00:27:04: es wirkt nicht genau.

00:27:05: also Magnesum für die ganze Hydroxylasen die wird jetzt Vitamin D umbauen.

00:27:26: Wie kommt es jetzt dahin?

00:27:27: So die Idee ist, dass das aktive Vitamin D mit dem Vitamin D Rezeptor im Zellplatz zum Zellkern geht.

00:27:40: X-Receptor und das eichen Vitamin A-Bus.

00:27:42: Man kann sich so vorstellen, wir beide wollen jetzt von Frankfurt nach Offenbach fahren und wir wollen dafür einen Schulbus nehmen und der Mann im Schulbus sagt ich fahre erst los wenn die Schulkinder eingestiegen sind.

00:27:53: Das ist ein ganz wichtiges Thema.

00:27:57: Kommt dieser Komplex dieses Heterodymeer aus Vitamin D, dem Vitamin D Rezeptor und diesem RXA werden unten am Zellkern ankommen.

00:28:06: dann Koppeln die an eine Zinkfinger-Bindungstermäne.

00:28:12: Das wäre es Minimum!

00:28:14: Wir brauchen Boa, damit die Nebenstildrüse versteht was mit dem Vitamin D eigentlich zu tun ist.

00:28:21: Ja das wär so für mich dann auf jeden Fall B-Vitamin, der Missensmaher des B II und des B III weil diese ganzen Aktionen die jetzt stattfinden also wenn ich jetzt so vollmundig sage Da machen Hydroxylasen irgendwas.

00:28:33: Es kostet ja am Ende immer Energie und das sind zwei wesentliche Energiebildes für das T mit ersten FAD und NRT, die werden gespeist von B-II und von BIII.

00:28:44: Absolut!

00:28:45: Co-Faktoren.

00:28:47: Gut da haben wir jetzt schon einige Nährstoffe gehört vielleicht nochmal zusammenfassen Vitamin D mit den Co-faktoren Boar Zink K-II, Vitamin A Magnesium B-Vitamin für den Energiestoffwechsel.

00:28:58: also man kann da jetzt wahrscheinlich nicht sagen dass ...der eine wichtiger als der andere.

00:29:02: Sonst hätte ich dich gefragt, was jetzt deine top drei Nährstoffe sind?

00:29:04: Wenn jetzt immer mit Heuschnupfen zu dir kommt... ...könntest du da trotzdem vielleicht irgendwie ne Art Ranking machen damit man irgendwo anfangen kann?

00:29:12: Dann sagt man das Gefühl, man braucht ja eigentlich alles.

00:29:13: Ja genau!

00:29:14: Absolut!

00:29:14: Also sagen wir es mal drauf wie müssen wir das Heuschnuppen behandeln?

00:29:17: Du hast nur drei Nähstoffe frei.

00:29:19: Punkt.

00:29:20: Wäre für mich wichtig ganz vorne erstmal querzehntin.

00:29:24: Das ist jetzt kein... Kein Mikro in der Stoff, der jetzt FN-Zell gebraucht wird.

00:29:29: Weil ich bei einem Quercetinmangel sterbe.

00:29:32: Quercetin als sekundärer Pflanzstoff hat drei ganz spannende Eigenschaften.

00:29:37: Eigenschaft eins ist er ist ein Mastzeltstabilisator.

00:29:41: Das heißt die Mastzel, die also das Histamin quasi produzieren.

00:29:49: Sie haben das in ihren Zellmembranen drin und das kann durch den Wirkstoff Quercetin stabilisiert werden.

00:29:57: Das ist auch zum Beispiel gut bei Patienten mit MCAS, also Mastzellaktivation die dann eben auch viele auch Quercetin entweder als Supplement oder Unterstützung zu irgendeinem anderen Mastzelstabilisator.

00:30:09: Die zweite wichtige Eigenschaft ist, Quercetin ist eine Antioxidanz.

00:30:14: Da haben wir noch gar nicht darüber gesprochen.

00:30:16: Freie Radikal.

00:30:17: Allein wenn man sieht wie es den Leuten geht das Gesicht ist roter läuft die Nase.

00:30:21: Das spielt auch radikalische Reaktionen.

00:30:24: Also Quercetine auch gut.

00:30:26: Radikalenfinger.

00:30:27: Ein dritter Punkt der jetzt noch so dran kommt.

00:30:31: Quercettin ist auch ein Mittel was in immunologische Abläufe eingreifen kann.

00:30:36: Das spielt jetzt zu was wir über Quercethin momentan sagen können mehr auf dem Bereich Autoimmunität.

00:30:42: Das hemmt dann Enzyme, das heißt Proteinkinase CK II und da weiß man wenn das passiert dann hat man weniger so ein Priming dass die das naive T-Zellen dann in Richtung Aggression gehen.

00:30:55: Da gibt es noch nicht so viele Zahlen über Allergien, jetzt keine Zahlen die ich kenne.

00:31:01: aber das wäre sicherlich auch eine meine Grundüberlegung an zu Quercetin der erste Stoff.

00:31:05: Der zweite wäre Vitamin D Klar, eben wegen der Balance zwischen T-Rect-Zellen und dem anderen.

00:31:11: Das bin ich ziemlich wichtig!

00:31:13: Lass mich überlegen was ich als Dokum schaue.

00:31:15: Also Quercetin sofort logisch, Vitamin D?

00:31:18: Ah ja Omega drei Fettsäuren!

00:31:19: Klar das wäre für mich der dritte wichtige Punkt.

00:31:22: Was ich da kletterfinde ist... Was machen die Omega dreiFettsäurem?

00:31:27: Die machen das auf der Ebene von Botenstoffen.

00:31:30: Die hießen früher Prostaglandini, die heißt jetzt Aikosanoide.

00:31:36: Anti-entzündlich, weil die bestimmte Botenstoffe vor Eikosonäide fördern.

00:31:41: Die eben anti-entzyntlich wirken.

00:31:43: und was spannend ist man hat es erst von ein paar Jahren entdeckt und ich kann mich noch gut erinnern... ...weil ich damals einen Vortrag über Omega-III gehalten habe und da kam das gerade so in die Pipeline.

00:31:53: Das sind so eine Lipid Mediatur!

00:31:55: Die hast ne Resolvine, Maresine, Lepoxyne usw.. Das werden wir am Anfang alles als umstritten und heute ist es eigentlich sehr sehr Evidenzbasiert, was man über diese Lipid-Mediatoren weiß.

00:32:08: Die sind in der Lager Entzündungen auf der Zunge zergehen lassen, entzündung aufzulösten.

00:32:14: So in der Kombination quer zu dienen habe ich also einmal die Mastzelle selten und das ist damit.

00:32:20: Ich hab bei Vitamin D so diese Steuerungsfunktion über die regulatorischen Zellen Und mit Omega-Dreifetzler habe ich quasi noch mal wirklich so die Wirkung, quasi in der Bodenschlacht Mann gegen Mann also auf der Ebene der Zellbodenstoffe das da auch was runter reguliert wird.

00:32:36: Das wäre meine Lieblingskombination.

00:32:40: Ja, das klingt total sinnvoll!

00:32:42: Jetzt wundere ich mich wie früh fange ich am besten damit an?

00:32:46: Also wir sind ja jetzt schon in einer Zeit wo manche Leute schon Allergiesymptome haben wenn es zum Heuschnupfen geht.

00:32:53: Kann man das jetzt akut nutzen?

00:32:55: Kann ich jetzt zum Beispiel morgens früh die drei Supplements einnehmen und dann direkt was spüren oder muss sich erst mal einige Wochen, vielleicht zwei Monate etwas einnehmen.

00:33:05: Also ich kann mir vorstellen, man muss vielleicht auch mal leere Speicher erstmal auffüllen.

00:33:07: wenn ich einen extrem starken Mangel habe, dann dauert es wahrscheinlich ein bisschen länger.

00:33:11: Und gegen Quercetin könnte ich mir vorstellen wirkt vielleicht akut ein bisschen besser.

00:33:15: Absolut!

00:33:16: Also quercetin sehe ich jetzt wie eine Art Medikament.

00:33:20: Das heißt ich würde sagen okay... Oh Gott, wir haben jetzt schon irgendwie mit der Mehrzahl.

00:33:25: Mir geht es ein paar Wochen los, würde ich sagen.

00:33:26: Ich starte auf jeden Fall schon mal mit Quercetin.

00:33:29: So zieht sich da langsam hoch in das Wissen guckst wie vertrag' ich das gut?

00:33:34: Da würde ich gucken dass... also ich bevorzuge ja das Libosomade-Quercetin Ganz ganz viel von dem glaube ich, was ihr verkauft.

00:33:42: Ich empfehle es überall weil ich einfach sehe dass das besser oder für mich besser funktioniert als jetzt nur Quercetin.

00:33:48: Einfach was so bioverfügbar gerade geht.

00:33:51: Das gefühlt ist wirklich einfach stärker und intensiver.

00:33:54: Quercetin würde ich bald mal anfangen.

00:33:56: Auf jeden Fall würde ich mit Omega-III jetzt anfangen, weil Omega- III wird.

00:34:01: Omega-II Fettsäuren werden etwa ein Vierteljahr brauchen bis die Veränderungen in den Fettsägermustern der Zellmembranen gemacht haben.

00:34:09: So, das Vitamin D. Das braucht auch lange und du brauchst mindestens mal einige Wochen bis du eine wirklich sehr moderate Spiegelveränderung hast.

00:34:18: Also ich würde ... Und wenn jetzt jemand sagt okay kann ich irgendwie... Ich habe jetzt es ist jetzt September und ich bekomme meinen Heusstoffen aber sicherlich erst im März.

00:34:26: kann ich schon frühzeitig was machen Sie recht?

00:34:28: Bringt dich frühzeitig auf gute Vitamin-D-Spiegel auch durch den Winter und bringt dich frühzeitig auf gute Omega-Drei, versorgt um das Klaus der Evis Gehirn fürs Herz für die Gefäße usw.

00:34:40: Und dann sieht zu, dass du vor deiner Saison wieder anfängst deine Dosis Quercetin einzunehmen.

00:34:46: So wird es machen!

00:34:47: Also da hat's auch die Form Liposomal erwähnt, finde ich auch spannend.

00:34:52: Ich habe bei Allergien oft Vitamin C als Supplement im Kopf und da ist halt das Problem, dass man nur eine gewisse Menge auf einmal einnehmen kann.

00:35:01: Und da sind wahrscheinlich dann lipo-somale Formulierungen auch besser, weil die über andere Transporter oder über andere Aufnahmemechanismen aufgenommen werden und die Transporter dann nicht verwendet werden müssen.

00:35:11: Ich glaube der SVC ist irgendwie einst Transporter bin ich mir gar nicht sicher wie er heißt Da ist dann zu viel.

00:35:16: Vitamin C wird dann eben schwer aufgenommen wenn man es zum Beispiel in Kapselform einnimmt.

00:35:21: Dann ist das lipo somal wahrscheinlich eine bessere Option.

00:35:24: Du hast halt mit, ich sag mal Vitamin C hast du erst mal eben die Bowl Tolerance, also irgendwann eben dann Durchwahl kriegst und du hast eben diese Nieren-Schwelles dem irgendwann wieder ausscheidest.

00:35:35: Da bin ich bei dir, da würde ich auch Libosomale Formulierung gerade jetzt Thema Heuschnupfen bevorzugen.

00:35:40: Und hättest du gesagt, du darfst dir vier Nette veraussuchen Hätte ich das als für... Du hast ja drei!

00:35:46: Bei viel hätte ich das Vitamin C als nächstes tatsächlich genannt Einfach weil du eine direkte Wirkung eben einem hast auf die Testterminausschüttung.

00:35:54: Absolut

00:35:55: Ja, du hattest die Omega-Dreifertsäuren erwähnt und die antientzündliche Wirkung.

00:36:00: Könnte man da dann auch über die Ernährung, wenn man sich antientzündlich ernährt nicht auch schon ein bisschen Erfolge erzielen?

00:36:06: Weil Du hast auch schon die westliche Ernährungen genannt.

00:36:09: also ich glaube da kann man wahrscheinlich schon den Körper auch ein bisschen unterstützen indem man jetzt entzündungsfördernde Lebensmittel reduziert sei es Zucker, sei es Alkohol oder wie siehst Du das?

00:36:18: Absolut!

00:36:20: Ich sehe noch etwas differenzierter.

00:36:22: Also ich bin erst mal bei Dir auf der Auf der Sollseite macht es Sinn.

00:36:27: Das heißt, dass man sagt okay also fahr runter mit Zucker und Alkohol.

00:36:32: Vor allen Dingen fahr runter mit Fetten, die nicht gesund sind.

00:36:35: Also hocher Hitzen, Gebleichtssachen, Pommes usw.

00:36:40: Das ist alles mal raus.

00:36:41: das ist schonmal wichtig.

00:36:43: Aber jetzt würde man ja in der Konsequenz sagen auf der Habenseite ist mehr Fisch und ist mehr Seafood.

00:36:50: Und was spannend ist der Praxis.

00:36:56: Bei dem Interview bei Patienten jetzt ganz egal wegen was die jetzt kommen, wenn sie sagen in der Ernährungsanomese ich esse gerne Fisch auf jeden Fall ein bis zweimal in der Woche und das suche ich bei denen immer Quecksilber untersehen im Vollblut und wir finden bei zehn Leuten die gerne viel Fisch essen beim mindestens sechs wirklich hohe Mengen.

00:37:18: Also der Punkt ist jetzt tatsächlich, also ich war jahrelang auch ein Fisch-Fan.

00:37:21: Und das hat mir so'n bisschen den Spaß an Fisch verdorben, sag ich mal.

00:37:26: So tatsächlich nehme ich Regeln, die sich schon seit Jahren dann Omega-Dreis-Subliments sein und es sind Fische, sagen wir mal sehr, obwohl ich mich sehr, sehr mag wirklich selten... Also ich bin beide, wenn der Fisch sauber wird, würde ich sagen, ist auch viel Fischer.

00:37:40: Ist doch noch hochwertiges Eiweiß.

00:37:41: aber einfach Fakt ist dass du da Ich einfach da viele Dinge sehe, eben kweckst du nicht mehr als sehen, wenigstens mal so als Belastung.

00:37:52: Ja, du hattest ja auch schon generell unseren Lifestyle und unsere Umwelt angesprochen als potenzielle Trigger für Allergien.

00:37:58: Wenn wir jetzt auch meine Frage ob generell eine Art Detox angebracht wäre um den Körper ein bisschen von diesen Giftstoffen sei es Pestizide seines Schwermetalle zu entlasten?

00:38:09: Und wie geht man davor?

00:38:10: also was kann man denn da noch einnehmen?

00:38:12: Also

00:38:13: es geht ja nicht immer nur darum, dass wir Supplements nehmen sondern idealerweise fangen wir erstmal mit der Reduktion der Exposition an.

00:38:20: Sei es weniger Fisch sei es weniger Zigaretten und man kann vielleicht auch in die Sauna gehen ein bisschen was ausschwitzen.

00:38:26: oder wie würdest du da, wie würdest du daran gehen?

00:38:29: Für mich wäre es bei der Zeitpunkt spannend.

00:38:30: also ich würde erst mal sagen mach es nicht wenn du gerade Heurstoffen hast weil er hat das System viel zu tun.

00:38:39: Zweite Punkt ist Gucken würde, wie ist die Person drauf?

00:38:45: Es gibt Menschen, die generell sensibel auf ganz viele Dinge reagieren.

00:38:49: Wenn wir sie jetzt entgiften wollen, werden wir das wahrscheinlich eher vorsichtig machen müssen!

00:38:55: Wenn wir es sagen würden so ein handelsüblicher normaler Mensch der hat irgendwie Heuschnopfen und ansonsten aber relativ gesund ist... Na klar, er kann eine ganze Menge machen!

00:39:04: Den würde ich sagen, deckt man zum Beispiel über Dinge nach, wie jetzt Intervallfasten Das muss nicht jeden Tag sein, aber zum Beispiel schon in den einen zwanzig Mahlzeiten.

00:39:13: In der Woche vielleicht siebzehn oder achtzehn.

00:39:16: Genau das nächste ist Trink ausreichend Flüssigkeit!

00:39:20: Du bist auch gerade dabei genau.

00:39:23: Also es sieht so dass deine nie einigermaßen durchgespült werden.

00:39:28: Kauf wenn es geht entweder Sachen einzu Office geht im Bio-Qualität, das du zumindest mal nicht so viele Zusätze hast die nicht gesund sind.

00:39:38: Das geht dann los.

00:39:39: Keine Ahnung, du isst jetzt morgens oder jemand ist jetzt morgen gerne nüßig.

00:39:42: Kauf dir nicht so'n fertigen Ding mit Zucker drin.

00:39:44: Mix dir das selber heute.

00:39:45: Achte darauf dass ihr im Police für Zucker drin ist!

00:39:47: Es sind so viele viele viele Kleinigkeiten.

00:39:50: Die Frage ist... Was nervt dich und was stresst dich?

00:39:54: Und wässt dich vielleicht auch mal ganz gut einen Psycodytox zu machen?

00:39:58: also einfach wo mache ich eine Veränderung in meinem Leben?

00:40:02: Versuch anders mit Dingen umzugehen oder keine Ahnung.

00:40:04: Machen Jugendjugerkursen oder irgendwas in dieser Art.

00:40:08: Nächster Schritt wie jetzt solche klassischen Sachen, die mal einmal im Jahr eine Fastenkurt zu machen oder zu sagen okay ich mache jetzt einmal die Wochenendlastungstag.

00:40:20: Da hat sich vielleicht mit Licht nur leichte Sachen, nur Gemüse und Reis.

00:40:25: beispielsweise trinkt da möglichst viele entgiftende These.

00:40:29: also es gibt eine Menge die man selber machen kann.

00:40:32: Du hattest vorhin auch was erwähnt und zwar spagierische Mitte.

00:40:36: Benutzt du die auch regelmäßig in der Behandlung von Allergien und vielleicht kann es auch kurz erklären, was spagierische Mittel sind weil die meisten haben wahrscheinlich davon noch nie gehört.

00:40:44: Genau.

00:40:45: Spagierig erstmal bekommt dieses Wort her das weiß man nicht ganz genau.

00:40:48: das geht Wahrscheinlich auf Paracelsus zurück.

00:40:51: Der war Alchemist oder Arzt oder wollte ganz gerne die spekulative Alchämie also goldbaren Trennen von der medizinischen Alchemie Also einfach vor dem Herstellen von Arzt Nein auf eine ganz bestimmte Art und Weise.

00:41:07: Das war dir wichtig!

00:41:08: Warum?

00:41:09: Weil eben dieses, sag mal, Gold machen ein äußerst... äußerschweifelhafen Ruffahrt und wir wissen heute auch warum, weil es nicht funktioniert.

00:41:18: Und aber eben auf der anderen Seite mit diesen Methoden durchaus eben ganz gute Medikamente damals eben hergestellt werden konnten.

00:41:26: und da das einfach drin wurde dass dann die Leute sagten okay das ist eben halbwegs, halbweg seriös so spagierische Mittel werden.

00:41:34: Kammelschen sind in Deutschland.

00:41:37: Teil des homöopathischen Arzneimittelbuches, also kommen in diese Richtung.

00:41:42: von dem Thema Pharmazie haben wir einfach eine andere Herstellung.

00:41:45: Also da wird jetzt nicht irgendwas verschüttelt und eben verdünnt sondern die werden auf eine bestimmte Art und Weise hier gestellt.

00:41:51: Und die Idee sind das ist ganz spannend.

00:41:54: jemand hat jetzt ne Energie und jetzt gebe ich mir zum Beispiel Mikronährstoffe.

00:41:57: dann möchte ich ganz gerne Samkörper die Möglichkeit geben die Funktionen die er hat erst mal überhaupt optimal optimal erfüllen zu können, also dass der Mangel ausgeglichen wird.

00:42:08: Das ist nicht die Idee von Spagierig.

00:42:11: Es ist eine optimale Ergänzung weil ich hier steuern kann.

00:42:14: Ich kann anfangen in Stoffwechselprozesse einzugreifen.

00:42:18: das heißt das eine ist jetzt ich supplementiere was und jetzt kann man System seinen Job gut machen und das andere ist ich kann etwas

00:42:25: ordnen Okay, spannend.

00:42:26: Also das ist dann ja wohl auch was, was dich von typischen Schulmedizinern unterscheidet.

00:42:31: Wenn man jetzt nämlich zu einem Schulmediziner geht und sagt hey ich habe eine Allergie, dann wird man vom Hausarzt wahrscheinlich erstmal zum Allergologen geschickt Und du hast da natürlich nochmal eine andere Sichtweise drauf.

00:42:40: Wie sind deine Erfahrungen damit?

00:42:41: Also wenn jemand kommt und dann machst du diese erst mal die Diagnostik und arbeitest mit den spagirischen Mitteln wie ist da so die Resonanz?

00:42:48: Ich würde jetzt nicht alleine mit dem Spagirisch Mittel arbeiten.

00:42:52: und also ich glaube, Also Leute trifft in meiner Praxis die vielleicht alle, die gleiche Diagnose haben.

00:42:59: Du wirst nicht zwei finden, die exakt dieselbe Behandlung bekommen.

00:43:03: Warum?

00:43:04: Es hat erstens mal nicht jeder den gleichen Stoffwechsel, die gleichen Mangelzustände usw.

00:43:09: Und am Ende vom Tag ist es genau wieder... Die Leute fragen dann ja auch okay welche Chancen habe ich das los zu werden.

00:43:15: Dann sage ich immer wieder den gleichen Satz.

00:43:17: Es gibt nie ein Heilungsversprechen!

00:43:19: Das gibt's auch nicht beim Allergologen.

00:43:21: Das wird jetzt auch nicht irgendwie seriös.

00:43:23: Aber ich kann zumindest mal, wenn ich Dinge mache, erklären warum ich die mache.

00:43:27: Warum das jetzt mit dem Problem was zu tun hat?

00:43:30: Ich kann monitoren und dann sagen, guck mal!

00:43:33: Das war im Labor früher so und jetzt ist es so.

00:43:35: Das hat sich jetzt schon einmal verändert und ich kann dann fragen siehst du eine Veränderung oder spürst du eine veränderung in deinem Heuschnuffen beispielsweise Und ich kann da noch gucken wie hat sich etwas verändert um an der Therapie anzupassen

00:43:50: für unsere Zurerinnen da draußen, die an Heuschnupfen leiden.

00:43:53: Was würdest du jetzt spontan sagen?

00:43:55: Was sind drei Dinge, die Sie sofort tun könnten wenn sie jetzt an Symptome haben?

00:44:01: Also geht es dann erst mal um Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

00:44:06: Geht es darum nicht nach draußen zu gehen weil man online guckt was kann ich bei Heushnupfen tun?

00:44:10: Da findest du alle möglichen Empfehlungen sich Vaseline in die Nase schmieren das die Pollen hängen bleiben nicht nach Draußen gehen.

00:44:16: Also was sind deine drei Top-Tipps?

00:44:19: Das

00:44:19: sage ich dir.

00:44:20: Als erst mal alles, was wir jetzt besprechen oder alles, wat sich jemandem sagen soll, es muss in diese Lebenswirklichkeit passen.

00:44:26: Also jemand der sagt, ich habe einen Job und bin draußen, der muss rausgehen.

00:44:30: Der kann draußen nicht...der kann nicht sagen, ich bleib drin.

00:44:33: Jemand, der sagt das ist gar kein Thema, ich kann jetzt auch mal ein paar Tage Homeoffice machen geht das.

00:44:38: Also ich würde erstmal sagen ganz wichtig versuche das allergehend zu meinen.

00:44:42: Das heißt, ich habe jetzt auch gut Heuschnuffen.

00:44:45: Wenn wir das ja im Regelfall draußen haben, dann würde ich jetzt hier sagen, geh erstmal rein!

00:44:50: Zieh die Klamotten aus und lager dir erst mal irgendwie in den Keller als irgendwo anders.

00:44:54: Dusch dich ab.

00:44:55: also bei Männern mit eben viele Haare haben, bei Frauen duscht zumindest einmal deine Kopfhaut und die Haare jetzt erstmal ab.

00:45:03: Lasst erstmal da diese allergehende Exposition jetzt erstmal los bist.

00:45:07: Eine Nasenduschel ist ganz gut um die ganzen Pollen raus zu spülen beispielsweise.

00:45:13: Dann wäre für mich ein Akutmittel eben und jetzt bin ich komplett bei Vitamin C, weil das einfach die Histaminausschuldung bremst auf jeden Fall quer Zetin.

00:45:26: Das ist jetzt, wo man sagen kann okay, kann ich mir's einfach besorgen?

00:45:29: Und ich kann es jetzt auch schon mal einnehmen!

00:45:32: Du kannst noch einmal versuchen Magnesium, dass witzigerweise funktioniert bei manchen Leuten auch ganz gut.

00:45:38: und jetzt einfach gucken Okay, jetzt habe ich mich mit ein paar Sublimenzen erst mal gerätet.

00:45:43: Ich weiß jetzt auch, wenn ich rausgehe, reicht das aus.

00:45:47: und jetzt muss man sagen es ist ja auch super dass der Schulmedizin liebt und dass es Antihistaminika gibt dass man sagt geht zu aller größten Not nimm halt einen Zettere ziehen.

00:45:55: Das ist vielleicht nicht das was du willst aber du kommst erstmal durch die Saison.

00:46:03: Vielen Dank für deine Insights.

00:46:06: Hat wirklich Spaß gemacht und ich denke, es hilft wirklich vielen unserer Züreinen da draußen sich besser auf die bevorstehende Pollensaison vorzubereiten.

00:46:14: Danke schön!