Wie Stress, Cortisol und Stoffwechsel zusammenhängen – und warum Abnehmen oft nicht nur Ernährung ist.
Mehr Energie im Alltag: Chris Surel über Licht, Stress, Schlafqualität, Dopamin & 4-8-4-Atmung.
Bas Kast räumt im Supplement-Dschungel auf: Was wirkt wirklich – und was ist nur teurer Urin?
Altwerden ohne Schminke: Ildikó über Würde, Wechseljahre, Körperfrieden & Bleibefreiheit.
Spaziergang zur Unsterblichkeit: Nils zeigt, wie du Healthspan statt Hype in den Alltag bringst.
Warum Longevity nur individuell funktioniert: Dr. Christine Pfeiffer über Diagnostik, Prävention & echte Gesundheit.
Was kann sich in nur einer einzigen Stunde wirklich verändern?
Und was passiert, wenn Zeit in der Therapie nicht als Begrenzung, sondern als zentraler Wirkfaktor verstanden wird? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Host Jason Raffington mit Ben Yalom über ein besonderes Therapie-Experiment, das aus einer existenziellen Realität entstand. Als Ben Yaloms Vater, der weltbekannte Psychiater Irvin D. Yalom, im hohen Alter mit zunehmendem Gedächtnisverlust konfrontiert war, beendete er Langzeittherapien und begann, Menschen in einmaligen Sitzungen zu begleiten - fokussiert, präsent und konsequent im Hier und Jetzt.
Was dein Bauch dir sagt: Vagus, Darm-Hirn-Achse & Selbstmassage – mit Dr. Sepp Fegerl.
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