Depressionen sind mehr als biomedizinische Probleme. Prof. Dr. Reinhard Maß erklärt, wie Betroffene Verantwortung für ihre Heilung übernehmen können – ohne Antidepressiva.
„Zwischen 1 und 3 Uhr nachts arbeitet unsere Leber auf Hochtouren – wer da unruhig
schläft, sollte seine Leber checken lassen.“ - Dr. med. Karin Michael erklärt welche zentrale Rolle die Leber für unsere Gesundheit spielt. Warum kann Fruktose gefährlicher sein als Alkohol? Was verraten Ekzeme und Allergien über unsere Leber?Und wie funktioniert echtes Detox?
Eisenmangel betrifft weitaus mehr Menschen als oft angenommen. In dieser Episode erklärt Prof. Dr. Klaus Günther, wie Sie den Mangel erkennen, behandeln und innovative Ansätze zur Verbesserung der Eisenaufnahme nutzen können.
Dr. Kristin Arp zeigt, wie Mundgesundheit unser Mikrobiom, die Langlebigkeit und das Wohlbefinden beeinflusst.
Was macht Retinol wirklich mit der Haut? Warum reicht Hyaluron allein nicht aus? Und wie hängen Ernährung, Hormone und Schlaf mit deinem Hautbild zusammen? Dr. Rehbein über Retinol, Ernährung, Hormone & tägliche Routinen.
Karriere, mentale Gesundheit & Selbstfürsorge: Wie wir wirklich erfüllt leben – mit Annahita Esmailzadeh & Swantje Allmers
„Ich wollte ein Kind – auch ohne Partner.“ — Moderatorin und Autorin Sarah Valentina
Winkhaus spricht sehr persönlich über ihre bewusste Entscheidung zur Mutterschaft ohne
klassischen Familienrahmen. Sie erzählt vom Weg des Social Freezings - dem
vorsorglichen Einfrieren von unbefruchteten Eizellen ohne medizinischen Grund.
Mutterschaft neu denken - mit Sarah Valentina Winkhaus.
Frank Roser enthüllt, wie Breathwork tiefgehende emotionale Blockaden löst, Stress abbaut und zu mehr Klarheit und innerer Ruhe führt. Entdecke die Kraft der Atmung!
Sidney Gersina erklärt, wie Langsamkeit, Berührung und Selbstliebe zu einem orgasmischen Leben führen.
Kann Altern gestoppt werden? 🧬 Nina Ruge enthüllt die neuesten Longevity-Hacks – von Zombiezellen bis epigenetischer Verjüngung!
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