#073 Ab morgen jünger. Mit Nina Ruge

Shownotes

"Altern ist kein unvermeidliches Schicksal mehr." Wie wir das Altern neu denken können! 🧬⏳

In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Nina Ruge über die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung. 🚀🔬 Wissenschaftler weltweit arbeiten daran, wie wir unsere gesunde Lebensspanne verlängern können. Doch was funktioniert wirklich – und was ist nur Hype? Nina Ruge erklärt, welche Rolle Zombiezellen, Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und Zukunftstherapien dabei spielen. Warum beeinflussen Urolithin A, Jod- und Selenmangel unseren Alterungsprozess? Welche vielversprechenden Ansätze gibt es bei Metformin, Rapamycin und GLP-1-Agonisten? Und wie könnte die epigenetische Reprogrammierung unsere Zukunft verändern?

Diese Episode liefert fundierte wissenschaftliche Einblicke und praktische Empfehlungen für alle, die ihre Zellgesundheit optimieren und länger vital bleiben möchten! 🔥

Was dich in dieser Folge erwartet: 🧬 Verstehe, warum Altern ein beeinflussbarer Prozess ist – und keine unvermeidbare Tatsache. 🦠 Lerne, was Zombiezellen sind und warum sie sowohl Fluch als auch Segen sein können. 💊 Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente wirklich helfen könnten. 🔎 Entdecke die Bedeutung von Jod- und Selenmangel – und warum dieser so verbreitet ist. 🏋️‍♂️ Finde heraus, wie Urolithin A deine Mitochondrien stärken kann. ⚖ Verstehe die Chancen und Risiken von Metformin, Rapamycin und GLP-1-Agonisten. 🧠 Erfahre, wie epigenetische Programmierung die Altersforschung revolutionieren könnte.

Mehr zu Nina Ruge: https://www.instagram.com/nina.ruge.official/?hl=en Hier das neue Buch von Nina Ruge (vor-)bestellen: https://www.amazon.de/Ab-morgen-j%C3%BCnger-bleiben-Longevity/dp/3453218817 Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

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