Alle Episoden

Migräne verstehen und bewältigen – mit Tipps, Strategien und der T.E.K.E.®-Methode!

Kreatin – Boost für Sport, Gesundheit & Alter. Fakten, Mythen & Tipps für jeden Alltag!

Entdecke, welche Blutwerte wirklich zählen, um deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Magnesium: Essenziell für Gehirn, Leistung, Stressabbau und Prävention neurodegenerativer Erkrankungen.

Zuckerfrei leben: Anastasia Zampounidis über die Gefahren von Zucker und Tipps für ein gesundes Leben.

Gehirngesundheit: Ernährung, Mikrobiom, Stress & Nährstoffe für optimale Funktion und Prävention.

Haarausfall und seine Ursachen sowie Behandlungen mit Fokus auf Nährstoffe, Pflege und psychische Gesundheit.

Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für Gesundheit, häufige Mängel erkennen und gezielt entgegenwirken.