#010 Women reclaim your sleep. With Laura Kanadel
‧
61m
41s
Laura Kanadel on female sleep patterns tips for better rest gender differences and optimizing sleep health
Alle Episoden
#009 Länger besser leben. Mit Nina Ruge
‧
58m
42s
Nina Ruge über Langlebigkeit Bewegung Ernährung Mindset Regeneration und wissenschaftliche Innovationen
#008 Der Supplement-Kompass. Mit Bas Kast.
‧
68m
8s
Bas Kast über Supplements wissenschaftliche Erkenntnisse zu Taurin D-Mannose Magnesium und praktische Tipps
#007 Longevity Mindset: Mit welcher Einstellung wir gesund alt werden. Mit Guido Axmann
‧
64m
18s
Guido Axmann über emotionale Gesundheit mentale Stärke und ein positives Mindset für ein längeres Leben
#006 Raus aus dem Hormonkarussell. Mit Dr. Judith Bildau
‧
50m
12s
Hormonelle Veränderungen zwischen 35 und 45 Tipps zu Ernährung Mikronährstoffen und mentaler Gesundheit
#005 Ernährung. Meine Quintessenz. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
‧
58m
56s
Mikrobiom Lebergesundheit Essgewohnheiten und der Einfluss von Ernährung auf ein langes gesundes Leben
#004 Ganzheitliche Herzgesundheit. Mit Christian W. Engelbert
‧
51m
46s
Ganzheitliche Ansätze für Herzgesundheit mit Ernährung Bewegung und integrativer Medizin von Dr. Engelbert
#003 Superorgan Schilddrüse: Stoffwechsel, Hormone und Gesundheit. Mit Dr. Johannes-Paul Richter
‧
29m
17s
Dr. Richter über die Schilddrüse: Erkrankungen, Diagnosen, moderne Therapien & Tipps für Ihre Gesundheit.
#002 Longevity Strategien: Expertentipps von Dr. Andrea Gartenbach.
‧
58m
1s
Dr. Andrea Gartenbach über Longevity-Strategien Glukosemessung Supplements und Prävention für ein längeres Leben
#001 Kopf hoch! Mental gesund und stark mit Prof. Dr. Volker Busch
‧
60m
15s
Mentale Stärke Resilienz Stressbewältigung und die Bedeutung des mentalen Immunsystems in herausfordernden Zeiten