Alle Episoden
#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti
Haarausfall und seine Ursachen sowie Behandlungen mit Fokus auf Nährstoffe, Pflege und psychische Gesundheit.
#037 Dein Einstieg in die Supplementierung. Mit Nils Behrens
Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für Gesundheit, häufige Mängel erkennen und gezielt entgegenwirken.
#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh
Gesundheit, Langlebigkeit und Transformation durch Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffe und Stressreize fördern.
#035 Deep Dive: Vitamin K2. Mit Lena Leder
Die Rolle von Vitamin K2 für Knochengesundheit, Herz-Kreislauf-System, Kalziumregulation und Immunsystem.
#034 Schmerzfrei und fit: Mimi Lawrence Tipps für Körper und Geist.
Ganzheitliche Fitness mit Mimi Lawrence Bewegung, mentale Balance und Self-Care für ein schmerzfreies Leben
#033 Herz: Todesursache No.1 bei Frauen. Mit Dr. Catharina Hamm
Herzgesundheit von Frauen Risiken, Prävention, geschlechtsspezifische Unterschiede und Vorsorgetipps
#032 Menopause: Somebody told me. Mit Dr. Christina Enzmann & Susanne Liedtke
Gesundheit in den Wechseljahren Ernährung, Hormone, Stressbewältigung und Chancen für neues Wohlbefinden
#031 Deep Dive: Vitamin D. Mit Dr. Beatrix Schweiger
Vitamin D und seine Bedeutung für Immunsystem, Knochengesundheit, Autoimmunerkrankungen und individuelle Dosierung
#030 Abnehmen mit Kohlenhydraten. Mit Daniela Kielkowski
Stoffwechsel verstehen Ernährung, Schlaf, Stress und individuelle Analysen für Gesundheit und Gewichtsmanagement